本网讯（刘杰 张丽凤）为普及中医养生知识，弘扬传统中医药文化，帮助辖区居民掌握科学的居家保健方法，改善亚健康状态，近日，前哨农场医院组织医务人员深入辖区，开展中医艾灸养生知识专题讲座，吸引了众多居民到场参与学习。

讲座中，医院医护人员结合临床经验与居民日常健康问题，用通俗易懂的语言讲解艾灸养生知识。重点介绍艾草温经散寒、祛湿通络、扶阳固本的核心功效，针对中老年人常见的颈肩腰腿痛、手脚冰凉、失眠乏力、脾胃虚弱等问题，详细讲解足三里、关元、大椎等常用保健穴位的作用与适用场景。同时，讲师细致科普居家艾灸的正确操作方法、艾灸时长、距离把控，逐一解答居民艾灸烫伤、禁忌人群、养生误区等常见疑问。理论讲解结束后，现场设置实操体验环节。医护人员手把手示范规范艾灸操作，指导居民亲身体验，纠正不当操作手法，让大家直观感受艾灸温热理疗的效果，切实掌握简单易学的居家养生技巧。现场艾香氤氲，学习氛围浓厚。

此次讲座将理论科普与实操体验相结合，内容实用、贴近民生。不仅让居民深入了解中医艾灸文化，掌握科学的养生保健技能，有效规避养生误区，也进一步提升了辖区群众的健康素养，切实将便民惠民的医疗服务送到群众身边。

一审：冯金明

二审：高鹏飞

三审：任俊青