本网讯（罗微微 吴迪）为进一步关爱女职工身心健康，缓解职场工作与日常生活双重压力，筑牢职工心理健康防线，近日，七星农场工会女工委精心组织开展“品读润心灵 减压悦身心”主题心理健康活动，引导全体女职工学会自我关怀、调适情绪心态，以积极乐观、健康饱满的精神状态投身工作与生活。

本次活动聚焦女职工心理疏导、减压赋能核心需求，设置静心阅读、感悟分享、减压涂色三大沉浸式环节，为女职工们搭建了温馨治愈、轻松舒缓的身心放松平台。活动现场，农场工会精心甄选情绪管理、心理调适、心灵治愈类优质书籍，在场女职工静心品读、在文字浸润中沉淀浮躁心绪、滋养丰盈心灵。阅读环节结束后，大家踊跃交流读书感悟，分享日常压力疏导、情绪管控的实用技巧，敞开心扉互诉心声、彼此鼓励赋能，在温情交流中疏导心理压力、凝聚团结奋进力量。减压涂色环节兼具趣味性与治愈效果。女职工们手持彩铅、油画棒等绘画工具，在减压线稿上专注勾勒、随心填色。大家摒弃浮躁与焦虑，在一笔一画的细致描绘中放空思绪、释放压力，通过慢节奏的艺术体验调整心理状态，达到放松自我、愉悦身心的良好效果。

此次主题活动以温情暖心的举措彰显了工会“娘家人”的关怀与温度，营造了团结和谐、积极向上的良好氛围。下一步，七星农场工会将持续立足职工所需、聚焦职工所盼，常态化开展文体疏导活动，持续为女职工减压赋能，让“她力量”在温情呵护中茁壮成长、在实干奋进中绚丽绽放。

一审：冯金明

二审：高鹏飞

三审：任俊青